＞ アイソトープとは？

初めての習い事としてバレエはとても人気があります。幼児クラスではご挨拶や躾、バレエの楽しさを学びます。小学生になり基本練習を我慢強く学び、バーレッスンからセンターレッスンで技術も付けて行きます。高学年からはトゥシューズの基本も学ぶ時期です。舞台で美しく舞うバレリーナに憧れ日々努力ですね。

バレエは基本を大切にするので粘り強さと自己に対する厳しさが必要ですが、私たち講師は心身共により良いサポートが出来るように指導者としての勉強も欠かせません。

アイソトープのヨガクラスでは初心者から丁寧に指導いたします。「体が硬いし自信がないけど体にいいことはやってみたい」という方は是非一度体験にいらしてください。ヨガのポーズは筋肉をほぐして血行がよくなるので体の可動域がひらきます。また、背骨が整う事で心も楽にしてくれます。お一人お一人のお悩みに寄り添ってクラスを進めますので、体の不調はお気軽にご相談ください。運動不足、肩こり、腰痛、骨盤・背骨の歪み、ストレス、女性特有のトラブル(生理不順・不妊・更年期障害)など、体を根本から改善し、日々の生活をより元気に豊かにすることを目指しています。